Orang Cantik Kacak Mesti Minum Air Pada 4 Waktu Yang Betul Ni
by Oh! Semput
Tak dinafikan kita akan minum air semasa waktu makan. Tapi ada 4 waktu tepat untuk kita minum air yang bagus untuk kesihatan badan dan kulit walaupun ketika itu kita tak haus.
1. Minum air bila dah bangun tidur
Perkara pertama yang korang perlu buat bila dah bangun tidur bukan gosok gigi tetapi minum air suam. Kalau tak mampu dua gelas cukup sekadar segelas air suam. Amalan minum air selepas tidur ni bantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi campur air bantu bersihkan tubuh manakala enzim dalam air liur bantu proses pencernaan.
2. 30 minit sebelum makan
Air sangat diperlukan untuk membantu proses penghadaman makanan. Jadi, seeloknya minum air suam 30 sebelum makan.
3. Sebelum mandi
Minum air sebelum manadi membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
4. Sebelum Tidur
Apa kata lepas ni jangan terus tidur dan minum segelas air suam dulu. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Leave a Comment:
Related News
Related Posts
Popular Posts
-
Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia (SPRM) membuka satu kertas siasatan berhubung pemindahan tiga ekor gajah Asia dari Zoo Taiping ke Zoo Tennoji di Osaka, Jepun yang sebelum ini mencetuskan pelbagai reaksi dalam kalangan masyarakat dan aktivis kebajik
-
Pelakon dan pengacara Amelia Henderson sekali lagi menjadi perhatian netizen apabila penampilannya di sebuah acara jenama mewah baru-baru ini mencetuskan pelbagai reaksi di media sosial.Menerusi video yang tular, Amelia dilihat tampil anggun mengenakan g -
Personaliti media sosial, Aazief Khalid telah menyuarakan pendapatnya berkenaan ahli politik yang perlu lebih dikenali menerusi media sosial terutama ahli parlimen yang duduk di kerusi pembangkang.MP pembangkang kena lebihkan HollywoodDalam hantaran y -
Pelakon dan usahawan Singapura, Nick Mikhail Razak mengakui telah menyekat nombor telefon penyanyi Aliff Aziz selepas didakwa membatalkan persembahan pada saat akhir bagi majlis pelancaran produk milik isterinya, personaliti media sosial King Coco.Ketika -
Pelakon Abby Abadi tampil memberikan pandangannya mengenai isu perceraian dalam rumah tangga selepas membalas satu hantaran pengguna Threads yang mempersoalkan tindakan isteri memfailkan perceraian terhadap suami.Minta cerai kalau tak serasiMenerusi ha -
ASUS ProArt mengangkat pengalaman kreatif ke tahap baharu apabila kerjasama dengan Red Bull Global Aerial Performance Camp 2026 di Namibia.Di sini, atlet udara dan pencipta kandungan digabungkan untuk menjadikan aksi ekstrem sebagai kisah sinematik yang -
Yang di-Pertuan Agong, Sultan Ibrahim menerima cenderahati istimewa daripada Raja Permaisuri Agong serta anakanda dan cucunda baginda sempena sambutan Hari Bapa.Tanda kasih sayang dan penghormatanMenerusi kenyataan yang dikongsi di media sosial rasmi, c -
Pemilik restoran Rembayung, Khairul Aming tampil memberi penjelasan berhubung SOP premisnya yang mengambil kira bayi sebagai sebahagian daripada jumlah pelanggan atau pax.Penjelasan itu dibuat selepas tular hantaran seorang pelanggan di media sosial yang -
Tiga penyelidik muda dari Kampus Permatang Pauh, Universiti Teknologi MARA (UiTM), Cawangan Pulau Pinang telah mengharumkan nama Malaysia dalam dunia sains apabila dipilih untuk menjalankan eksperimen di ISIS Neutron and Muon Source, United Kingdom.Proje -
Microsoft telah mengesahkan bahawa Windows 11 versi 26H2 akan dilancarkan pada musim luruh 2026 (sekitar Oktober).Kemas kini ini hadir dalam bentuk pakej kecil (enablement package/eKB) yang mengambil masa kurang lima minit untuk dipasang, dengan hanya sa