Terlebih Angin, Sendawa Non-stop? Mari menCuba Cara Berkesan Ni

by Oh! Semput


1
SHARES
18
VIEWS
Posted on 08 Mar 2017 10:01:08

Antara tanda-tanda badan anda terlebih angin atau gas ialah sendawa non-stop, perut tak selesa serta sakit kepala. Kat bawah ni ada beberapa cara untuk mengatasinya.


1. Kawal pemakanan dan elakkan makan terlalu banyak junk food serta air berkarbonat.

2. Lebihkan makan saur-sayuran, makan berzat serta buah-buahan.

3. Elakkan makan chewing gum serta merokok.

4. Kurangkan pengambilan makan berlemak serta bergoreng kerana ia mengambil masa yang lama untuk hadam. Ini menyebabkan gas terkumpul dalam perut.

5. Sebaiknya makan dengan jumlah sedikit tetapi kerap supaya perut anda tak kosong.

Semoga info ini dapat dimanfaatkan sebaiknya.

EH!

SUMBER ASAL

Leave a Comment:

Related News


Related Posts
Hanya RM1 je
Popular Posts